「肩こり改善（四十肩五十肩予防）」の記事一覧

金スマsp、1/20でも肩こり解消として「筋膜はがし・筋膜リリース」の紹介がありました！ゲストのみなさんの肩こり度を調べてから「筋膜はがし・筋膜リリース」の重要性を説明！筋膜リリースではもうおなじみの顔の竹井仁先生の登場・・・

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四十肩、五十肩、辛いですよね。予防にストレッチポールやってみませんか？まだ未経験のあなたには、できるから経験してもらいたくない四十肩・五十肩の痛み。予防として簡単なストレッチポールでのストレッチをご紹介させていただきます・・・

「四十肩五十肩予防、場所を取らない座椅子型ストレッチポール」の続きを読む

筋膜リリースで、ためしてガッテンがついに最終回を迎えました。ということで、最後は、肩こり解消の筋膜リリースの紹介がありました。肩こり解消の筋膜リリースといえば、世界一受けたい授業にも「肩こり改善エクササイズ」の「筋膜リリ・・・

「筋膜リリースで肩こり腰痛解消にＳＬねじりストレッチ」の続きを読む

駆け込みドクター、身体の不調の新常識SP。スタジオの出演者さんを名医が生診断。姿勢型肩こり解消向け簡単ストレッチや肩甲骨ストレッチの紹介がありました。ということで、駆け込みドクターによる姿勢型肩こり解消方法、肩甲骨ストレ・・・

「駆け込みドクター、姿勢型肩こり解消簡単ストレッチ、肩甲骨ストレッチ」の続きを読む

世界一受けたい授業に紹介された「肩こり改善エクササイズ」の「筋膜リリース」ですが、その「筋肉リリース」はいろいろ紹介されてるんですね。ためしてガッテンでも肩こり解消用として紹介され、再び紹介されましたね。YouTubeで・・・

「筋膜リリース、肩こり改善エクササイズご紹介」の続きを読む

世界一受けたい授業で、肩こり解消法、再びありましたね！前回の肩こり解消法は、肩甲骨はがしストレッチでした。あれも、検証時、ほとんど上がらなかった腕が上まであがりましたからね。今回も、良い肩こり解消術を教えてくれるんでしょ・・・

「筋膜リリース、世界一受けたい授業　肩こり改善エクササイズ」の続きを読む

スゴ腕の専門外来SP　1/7　は、肩こりから始まりましたねー。肩こりの人は多いですからねー。子供以外ほとんどの人の肩って凝っているんじゃないかと思えるくらい。調査結果でも、慢性の肩こりに悩んでいる人は、1190万人もいる・・・

「スゴ腕の専門外来SP　1/7　トリガーポイント療法で慢性肩こりを治す」の続きを読む

世界一受けたい授業第１時限目の「肩こり改善!肩甲骨はがしを伝授!」肩こり改善は四十肩、五十肩の予防にもなると思いますので、紹介された肩こり解消用の「肩甲骨はがし・基礎」「肩甲骨はがし・応用」「雑巾がけストレッチ」のストレ・・・

「世界一受けたい授業、肩甲骨はがしストレッチ（四十肩、五十肩予防に！）」の続きを読む

世界一受けたい授業の第１時限目は、「肩こり改善!肩甲骨はがしを伝授!」でした。肩こり改善は四十肩、五十肩の予防にもなると思うのでじっくりと見てみました。今や肩こりは国民病。でも肩こりを馬鹿にしたら大変なんですね。 世界一・・・

「世界一受けたい授業、肩こり改善!肩甲骨はがし（四十肩、五十肩予防に！）」の続きを読む

今日は、肩こり解消・腰痛改善の「骨ストレッチ」が話題に取り上げられました。しかもたった３０秒で魔法のように肩こりや腰痛が和らぐなんてすごいです！ということでもちろん私も見てました。 番組表を見て目的になった骨ストレッチの・・・

「金スマ、骨ストレッチで肩こり解消・腰痛改善／9/11」の続きを読む