筋膜リリースで治す。チョイス＠病気になったとき、五十肩の原因が足の捻挫？
五十肩の原因は？、チョイス＠病気になったとき（NHK、Eテレ）4/16の放送。前半では、日ごろの悪い姿勢が、肩こりや首痛の原因は、日ごろの姿勢が引き起こしたストレートネックだと説明してました。そして、後半で、五十肩（四十・・・
「筋膜リリース」の記事一覧
筋膜リリースで肩こり腰痛解消にＳＬねじりストレッチ
筋膜リリースで、ためしてガッテンがついに最終回を迎えました。ということで、最後は、肩こり解消の筋膜リリースの紹介がありました。肩こり解消の筋膜リリースといえば、世界一受けたい授業にも「肩こり改善エクササイズ」の「筋膜リリ・・・
筋膜リリース、肩こり改善エクササイズご紹介
世界一受けたい授業に紹介された「肩こり改善エクササイズ」の「筋膜リリース」ですが、その「筋肉リリース」はいろいろ紹介されてるんですね。ためしてガッテンでも肩こり解消用として紹介され、再び紹介されましたね。YouTubeで・・・
筋膜リリース、世界一受けたい授業 肩こり改善エクササイズ
世界一受けたい授業で、肩こり解消法、再びありましたね！前回の肩こり解消法は、肩甲骨はがしストレッチでした。あれも、検証時、ほとんど上がらなかった腕が上まであがりましたからね。今回も、良い肩こり解消術を教えてくれるんでしょ・・・
世界一受けたい授業、肩甲骨はがしストレッチ（四十肩、五十肩予防に！）
世界一受けたい授業第１時限目の「肩こり改善!肩甲骨はがしを伝授!」肩こり改善は四十肩、五十肩の予防にもなると思いますので、紹介された肩こり解消用の「肩甲骨はがし・基礎」「肩甲骨はがし・応用」「雑巾がけストレッチ」のストレ・・・
