筋膜リリースで肩こり腰痛解消にＳＬねじりストレッチ
筋膜リリースで、ためしてガッテンがついに最終回を迎えました。ということで、最後は、肩こり解消の筋膜リリースの紹介がありました。肩こり解消の筋膜リリースといえば、世界一受けたい授業にも「肩こり改善エクササイズ」の「筋膜リリ・・・
「ためしてガッテン」の記事一覧
筋膜リリース、肩こり改善エクササイズご紹介
世界一受けたい授業に紹介された「肩こり改善エクササイズ」の「筋膜リリース」ですが、その「筋肉リリース」はいろいろ紹介されてるんですね。ためしてガッテンでも肩こり解消用として紹介され、再び紹介されましたね。YouTubeで・・・
ためしてガッテン 五十肩まとめ
ためしてガッテン 五十肩まとめ 2014年にＮＨＫで放送された『ためしてガッテン』で『終身型五十肩』というものが紹介されました。五十肩というのは聞いたことがありますが、終身型五十肩とはどんなものなのでしょうか。ためしてガ・・・
