四十肩五十肩の治し方、辛い痛みの軽減に効果的な体操や治療法などをご紹介

金スマsp、1/20でも肩こり解消として「筋膜はがし・筋膜リリース」の紹介がありました！ゲストのみなさんの肩こり度を調べてから「筋膜はがし・筋膜リリース」の重要性を説明！筋膜リリースではもうおなじみの顔の竹井仁先生の登場・・・

「金スマSP、1/20。肩こり解消は「筋膜はがし・筋膜リリース」で！」の続きを読む

四十肩、五十肩、辛いですよね。予防にストレッチポールやってみませんか？まだ未経験のあなたには、できるから経験してもらいたくない四十肩・五十肩の痛み。予防として簡単なストレッチポールでのストレッチをご紹介させていただきます・・・

「四十肩五十肩予防、場所を取らない座椅子型ストレッチポール」の続きを読む

四十肩、五十肩のストレッチ体操もいろいろありますよね。私が実際に、五十肩（四十肩）を発症し、肩がずきずき痛む急性期（※）と思える頃から少しずつ実行してきたストレッチ体操があります。それらをここにまとめてご紹介させていただ・・・

「四十肩（五十肩）のストレッチ体操まとめ、発症時～治るまで実際に行ったもの」の続きを読む

四十肩（五十肩）、その痛みだけでもつらいのに、しびれまで伴う事も少なくはないはずです。肩から指先までがしびれていて常に違和感がある。そんな四十肩、五十肩からくるしびれは痛みが引いていくと共に治るのでしょうか？ 同年代の友・・・

「四十肩、五十肩のしびれをかまぼこ枕で解消」の続きを読む

四十肩、五十肩予防に、寝られない枕 や 骨ストレッチのマグロの中落ちストレッチが有効です！寝られない枕とは、かまぼこ型まくらのことで、四十肩、五十肩の予防だけでなく、ストレートネックにも有効です。マグロの中落ちストレッチ・・・

「四十肩、五十肩の予防・骨ストレッチと眠れない枕」の続きを読む

四十肩、五十肩の症状、あなたの症状はどのようなものでしょうか？四十肩、五十肩の症状は突然発症し、いつ治るのか特定できないものです。四十肩、五十肩の痛みの度合いは、軽くすむ場合と痛くてたまらないなど症状の程度はマチマチです・・・

「四十肩、五十肩の症状と痛む場所」の続きを読む

四十肩と五十肩の違いはあるのか、ないのか、あなたはどう思われてます？どこか違いがあるのか？痛みの酷さに違いは？五十肩の方が酷い？それとも単に40歳代での発症を四十肩、50歳代での発症を五十肩といっているだけで違わない？そ・・・

「四十肩と五十肩の違い」の続きを読む

四十肩、五十肩の痛みはどうやって和らいでますか？痛みを和らげるものと言われてすっと思いつくのはやはり痛みどめ。痛みどめといえば昨今ではロキソニンではないでしょうか。ということで、四十肩、五十肩にロキソニンの効力はどうなの・・・

「四十肩、五十肩とロキソニン」の続きを読む

四十肩って、困りますよね。肩がいたくて、何するにも不便です。あなたは、もしかして、五十肩や四十肩などでお困りではありませんか？そんな時、肩があがらなくなったら、無理に腕をあげようとしていませんか？この記事では、そんな、あ・・・

「四十肩の治し方の体操」の続きを読む

四十肩とは、五十肩とは、肩こりの酷いもの、肩や腕に激痛が走って洋服も痛みで着られない、中高年に発症しやすく、多くの人が通る病状と思われているのではないでしょうか。そこで改めてその四十肩五十肩について詳しく調べてみました。・・・

「四十肩五十肩とは？」の続きを読む

五十肩と注射にスポットライトを充て、現役の看護師さんである長澤さんをお迎えして五十肩と注射についてお話ししていただきました。五十肩と四十肩は、発症の年代が違うという点のみで、症状や原因だけでなく、お薬や病院での治療、注射・・・

「五十肩を治す方法。注射編。ヒアルロン酸、ステロイドは効く？」の続きを読む

四十肩（五十肩）の痛みが減るストレッチがあるんです。あなたの四十肩（五十肩）の痛みはどのくらいでしょう？いつ四十肩（五十肩）の痛みが走りますか？服に袖を通す時ですか？洗濯物を干すときですか？四十肩（五十肩の痛みが軽くなる・・・

「四十肩、五十肩の痛み激減ストレッチ体操」の続きを読む

五十肩の原因は？、チョイス＠病気になったとき（NHK、Eテレ）4/16の放送。前半では、日ごろの悪い姿勢が、肩こりや首痛の原因は、日ごろの姿勢が引き起こしたストレートネックだと説明してました。そして、後半で、五十肩（四十・・・

「筋膜リリースで治す。チョイス＠病気になったとき、五十肩の原因が足の捻挫？」の続きを読む